5 Pasos para Superar el Miedo
¿En cuántas ocasiones has puesto freno a tus ACCIONES y a tus PALABRAS por un MIEDO demasiado grande?
Te cuento cómo vencí el miedo en un periodo de mi vida en el que, con solamente 30 años, lo perdí todo.
Serán 5 pasos que, si los aplicas todos, vas a conseguir ir más allá del miedo. Dejar de procrastinar para ponerte en acción te puede enfrentar a un miedo imaginario. Sabrás que lo es porque solamente existe en tu mente. No está pasando en este momento aquello que te da miedo.
El miedo es una emoción biológica de supervivencia que te pone en una de estas 3 situaciones:
Lucha: Estás con tu hijo o un hermano pequeño o incluso tu mascota y viene alguien a hacerle daño. Vas a defenderle por miedo a que le hagan daño.
Huida: Cuando estás cruzando una calle y de repente ves que viene un coche a toda velocidad y te apresuras a llegar al otro lado. Has tenido mido a ser atropellado.
Parálisis: Estás en casa de alguien y su perro que no conoces te acorrala en una esquina del jardín ladrando a cierta distancia. Tienes miedo a ser mordido.
Todos estos ejemplos, se tratan de miedos reales, pero cuando el miedo está en nuestra mente, tenemos exactamente las mismas reacciones. La mente no distingue entre real o imaginario y si tú lo imaginas, va a querer protegerte haciendo que sientas miedo.
Ve a por papel y boli para tomar notas y mira el vídeo para tener toda la información.
Conferencias junio 2019:
Conferencias de junio 2019
Este es el calendario de las conferencias que he dado esta semana. Tengo que agradecer a Mandala, Tana di Gabri y Shangri-la por su colaboración ofreciendo de forma gratuita su espacio para poder estar con vosotros.
5 pasos para vencer el miedo en Mandala Tarragona
Día 18 a las 16h - Facebook Live. Marina Castells Quero. Para ver todos mis lives en directo, entra AQUÍ en mi perfil de facebook.
Día 19 a las 18h - Mandala Cafeteria. C/ de Soler, 10. TGN
Día 20 a las 19h - La Tana di Gabri. Passeig Marítim Rafel Casanova. TGN
Día 21 a las 19h - Shangri-La. C/ Banys, 15. REUS
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